
Dépression : Le burn-out.
Le burn-out, c’est aussi ça.
Le burn-out peut aller jusqu’à la dépression et au suicide.
Il n’y a pas vraiment de méthode, pas vraiment d’outil quand on en arrive à des pensées suicidaires. On en a tellement marre qu’on n’a plus la force de gérer et qu’on voudrait disparaître.
Quand on est fatigué de vivre.
Quand on est fatigué de vivre et que nos impressions nous trahissent.
Quand nous avons tant et tant de malheurs que nous ne savons plus comment faire.
Quand notre image nous parait si peu crédible, que tous les doutes s’immiscent.
Et qu’à chaque action, chaque « bêtise » nous voudrions rentrer sous terre.
Lorsque nous avons l’impression que le regard des autres est porté sur nous
Avec tout le mépris dont peut-être capable un être humain
Alors même que c’est juste sa mauvaise humeur qui se montre à nous
Nous sommes tant capables d’inventer nos ennemis, nos problèmes, nos petits riens.
Quand on est fatigué de vivre, que nous sommes épuisés de n’avoir rien fait.
Que nous sommes découragés, mortifiés, honteux et que l’on ne s’aime pas.
Rien ne peut changer, ni un sourire, ni une parole gentille, ni une fille qui plait.
Qu’on en a marre de tout, de soi, des autres, du boulot, de soi, et encore de soi…
Quand on est fatigué de vivre et que l’on voudrait mourir.
Et que même penser à ceux qui nous aiment ne change rien à nos envies.
Quand on est fatigué de vivre et que l’on arrive plus à sourire
Que pleurer ne nous soulage même plus, ni manger, ni boire, on est sans vie…
Une chose peut encore nous sauver de ce geste fatal,
C’est de se dire : « attendons encore un peu »
Il y aura peut-être un truc, lui, elle ou Dieu.
Il y aura peut-être encore un espoir, même pâle…
Car ce ne sont que quelques secondes dont ont besoin ces désespérés de la vie
Quand on est fatigué de vivre, quelques secondes encore et l’on rit,
Quelques rayons de soleil en plus, un peu de chant d’oiseau, une voiture qui passe,
Un train au loin, un avion dans le ciel, et peut-être le désespoir passe
La fatigue s’éloigne, la vie reprend même pâle, l’espoir renaît, un peu encore.
Quand on est fatigué de vivre……
Et après ce moment ?
Il y a de la lecture qui peut aider à nous relever. J’en parle dans différents articles :
Les résumés du livre imparfaits, libres et heureux.
Et le lien pour se procurer le livre.
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