Imparfaits, libres et heureux.
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Imparfaits, libres et heureux de Christophe André, un livre qui m’a changé la vie.
Les extraits que je donne proviennent du livre Imparfaits, libres et heureux de Christophe André. C’est un livre qui m’accompagnait et qui accompagnait ma reconstruction il y a plusieurs années. J’ai décidé d’en faire partager mes lecteurs parce que je pense que c’est un des meilleurs livres que j’ai lu pour se guérir de tout un tas de blessures en rapport avec l’estime de soi ou la confiance en soi. Je présente une structure particulière : La plupart des titres sont les titres de paragraphes que l’on trouve dans le livre. J’y mets ensuite un résumé et d’éventuelles réflexions qui me viennent. Le but de ces articles n’est évidemment pas de copier le livre mais de vous inciter à vous le procurer, à le lire et surtout de travailler avec lui.
Je vous explique tout en vidéo mais je voudrais quand même vous dire ce que je cherche à faire avec cet article.
C’est un livre extraordinaire pour celui qui veut apprendre à se connaitre, à comprendre pourquoi il galère dans la vie et comment il peut changer sa vie.
Ce livre parle d’estime de soi. J’ai écrit dans un article ce qu’est l’estime de soi mais ici je peux quand même vous en dire un petit peu.
L’estime de soi.
Il y a trois fondamentaux dans l’estime de soi :
- La confiance en soi;
- L’amour de soi;
- L’image de soi.
On parle souvent de confiance en soi. Pour les deux autres « composantes » de l’estime de soi, il est plus rare d’en entendre parler. Pourtant c’est aussi important que la confiance. Si on ne s’aime pas, comment pouvons nous aimer les autres, comment pouvons nous prendre soin de nous ?
Cet article est le premier d’une longue série qui va vous présenter chaque chapitre du livre. Evidemment, un résumé n’est pas le livre. Le but de ces résumés est de vous donner envie d’acheter le livre et de travailler avec celui-ci.
Article suivant sur Imparfaits, libres et heureux.
Dominique DUDON
Je suis un passionné de... beaucoup de choses : les nouvelles technologies, internet, les sciences, la nature, la musique... Mais par dessus tout, je suis passionné par l'HUMAIN ! Je pense que nous sommes tous capables de faire de grandes choses. Nous sommes capables d'aller au-delà des apparences. Je m'efforce dans la vie de trouver chez les autres une occasion de leur dire combien ils sont bons, ils sont beaux. Et l'ambition de ce blog, c'est de vous dire que malgré les apparences, vous pouvez "changer de vie". Laissez moi vous accompagner sur ce chemin ! ;-)
Le coaching – A quoi ça sert ?
Que cherchez-vous ?
Ma vision, c’est que toute femme ou tout homme peut faire de sa vie un succès, quelque soit la définition que vous mettez au mot « succès« .
Et ce qui fait la différence entre vous qui avez l’impression de n’avoir pas de succès et ceux qui en ont, c’est qu’il vous manque un ou plusieurs éléments dans votre vie pour progresser.
L’un d’eux, c’est la confiance en vous, c’est l’élément le plus fréquent, mais il y en a d’autres.
Mais qu’est ce qu’un COACH et comment je peux vous amener à réussir ?
Un coach peut permettre à son client de faire émerger en lui tous ces potentiels.
Nous sommes dotés de capacités que pour la plupart nous n’avons jamais explorées.
Les causes les plus fréquentes sont l’éducation, l’école, l’université, la manière dont on est managé dans une entreprise…
Il n’y aucun jugement, c’est un constat basé sur l’expérience.
Nous n’avons donc pas appris à utiliser nos capacités et donc, nous croyons souvent ne pas en avoir.
Je suis là pour vous amener à prendre conscience de vos possibilités et vous aider à les mettre en œuvre.
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